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Santé des jeunes

«Un jeune sur quatre passe plus de 4 heures par jour devant un écran.» -Dr Goyer

«Un jeune sur quatre passe plus de 4 heures par jour devant un écran.» -Dr Goyer
Cellulaire chez les jeunes / Adobe Stock

Dr Goyer, directeur de la santé publique du nord du Québec, commente une enquête révélant que plus d’un jeune sur quatre passe plus de 4 h par jour devant un écran (hors études) et que plus de la moitié dorment moins que les recommandations de la Santé publique (8 à 9 h).

Il souligne les risques pour la santé mentale, l’estime de soi, le sommeil et la socialisation, et recommande la règle des « quatre pas » ainsi que le défi « 24 h sans écran » du 16 novembre.


 
Écoutez l'entrevue complète dans l'extrait ci-dessus.

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