La Colombie-Britannique a annoncé la fin du changement d'heure, ce qui suscite des réflexions sur la pertinence de maintenir cette pratique au Québec.
La neuropsychologue et directrice de la recherche et du développement chez HALEO, la Dre Maude Bouchard, explique que l’heure normale (l’heure d’hiver) est préférable pour la santé, car elle respecte davantage l’horloge biologique.
« Notre cerveau [...] a besoin de lumière le matin pour bien fonctionner, et d'obscurité en soirée pour sécréter les hormones de sommeil. »
Elle souligne les impacts négatifs du changement d’heure, notamment sur les enfants, les adolescents, les insomniaques et les travailleurs à horaires atypiques.
« À l'échelle de la population, ce qu'on remarque, c'est justement, il peut y avoir plus d'accidents dans les jours qui suivent un changement d'heure, plus de problèmes de santé également. »
Dre Bouchard recommande l’abolition du changement d’heure et l’adoption de l’heure normale.
Plus de détails dans l'entrevue ci-dessus.