Art de vivre

Effet de l'automne sur le couple : La baisse de lumière change nos comportements amoureux. Une étude menée auprès de 7 500 personnes révèle la dynamique de couple idéale pour mieux partager la charge mentale. Témoignage fort de Debbie Lynch-White : Dans une lettre touchante à l'enfant qu'elle était, l'actrice revient sur la grossophobie, les régimes et la façon dont elle a transformé ses blessures en force. Maman solo et charge mentale : Saskia Thuot aborde la solitude du quotidien et dévoile le déclic psychologique qui lui a permis de retrouver son élan. Vieillissement et amitié : Réflexions spontanées sur l'âge du cœur et sur le nombre idéal d'amis à entretenir pour éviter l'épuisement mental.

Défi rigolo au service au volant : Lancé par sa fille, Jean-François Breau chante sa commande au fast-food et reçoit une réponse hilarante du caissier, donnant des idées aux filles du lunch. Histoire du chandail orange : Un retour sur l'origine du 30 septembre, symbole fort né du récit poignant d'une fillette de 6 ans en 1973. Plongée dans le « feederism » : Discussion entourant ce fétichisme consistant à engraisser son partenaire, entre anecdotes cocasses et dérives psychologiques. Horoscope d'octobre sous tension : Conseils astrologiques pimentés pour le mois à venir qui dérapent dans un chaos total en studio.

Sara Dufour en vedette : Elle célèbre son album numéro un, revient sur son lancement à Dolbeau-Mistassini et partage sa toute nouvelle passion pour la cueillette sauvage transmise par sa voisine de 84 ans. Fausse bienveillance : Julie, Sabrina et Sara dénoncent la pire phrase à prononcer lors d'une épreuve, une formule maladroite qui alourdit la charge mentale au lieu d'aider. Psychologie et adolescence : Session de confidences sur leurs personnalités scolaires d'autrefois, le bordel de leurs chambres d'ados et la méthode de manifestation par le miroir dévoilée par Sabrina Cournoyer.

Indignation à l'université : Marie-Eve Janvier dénonce un texte d'excuse jugé dérisoire face à un crime sur un campus et lance un appel direct aux hommes pour qu'ils agissent en vrais alliés. La force de la sensibilité : Maripier s'appuie sur des recherches de Harvard pour prouver que pleurer au travail est un mécanisme de recalibrage cérébral et une force de leadership, loin d'être une faiblesse. Débordements au sport mineur : Discussion sans filtre sur la consommation d'alcool parfois excessive des parents dans les arénas dès le matin. Galères de vacances : Maripier frôle le surmenage logistique avant un voyage au Panama et explique pourquoi elle refuse de confier les préparatifs à son conjoint.

Retrouvailles mouvementées avec sa maison après neuf mois d'absence, entre boîtes accumulées, fatigue extrême et découvertes nostalgiques. Complexes et fausses connaissances : Julie Ringuette et l'équipe avouent leurs pires tactiques pour faire semblant de tout savoir et éviter de se sentir ridicules. La vulnérabilité de Guylaine Tanguay : Atteinte de fibromyalgie, Guylaine révèle que son maquillage impeccable lui sert d'armure contre la douleur chronique et le jugement. Secrets de couple et règle du 3-3-3 : Discussion autour des méthodes pour entretenir la flamme amoureuse et des véritables déclics de séduction au quotidien.

Esprit des fêtes prématuré : Marie-Eve Janvier fait jaser en installant son sapin de Noël dès septembre, déclenchant lumières stroboscopiques et réactions mitigées chez ses proches. Retour sur une grosse frayeur à Occupation Double au Panama, suivi d'un hommage vibrant à Pauline Julien, dont le documentaire a profondément tiré les larmes à Marie-Eve. Défis et projet loufoque : Évelyne Audet s'envole pour un trek 100 % féminin dans le désert marocain, tandis que Maripier Morin dévoile une idée d'affaires absurde avec son père pour rentabiliser ses électroménagers inutilisés.