La vraie nature avait une belle nouvelle à annoncer à son public, puisque nous aurons droit à un spécial Noël.
Dors-tu?
Un balado présenté par Marjorie Vallée
8 épisodes
Animé par Marjorie Vallée
On le sait, le sommeil est très important pour une hygiène de vie équilibrée. Pourtant, énormément de gens éprouvent des difficultés à dormir. Dans ce podcast, Marjorie Vallée aborde les différents enjeux entourant le sommeil. Avec ses invités, elle essaie d’apporter des solutions pour aider les gens à retrouver des nuits satisfaisantes.
En plus des troubles du sommeil, dans ce podcast on aborde aussi les mythes et réalités sur le sommeil, les aliments qui améliorent la qualité du sommeil, le sommeil des bébés et l'hypnose comme solution.
Épisodes
Anthony Kavanagh discute avec Marjorie Vallée de sa situation , des conséquences et des impacts sur sa vie et de son implication avec l’Association des maladies pulmonaires.
On fait le tour de cet aspect avec Tania Valiquette, alias la Maudite Nutritutrice, diététiste, nutritionniste et animatrice.
Qu'est-ce qui se passe pendant la paralysie du sommeil? Qu’est-ce que le somnambulisme? Des questions auxquelles répond le Docteur Alex Desautels, neurologue et directeur de la clinique du sommeil de l'Hôpital du Sacré-Coeur de Montréal.
Il existe différentes formes de troubles du sommeil. Dans cet épisode, on rencontre Nadine Massie, humoriste qui magasine la nuit quand elle dort et Jessica Leblanc, journaliste-recherchiste qui souffre de paralysie du sommeil.
On explore l'avenue de l'hypnothérapie avec Eve N. Ouellette, hypnothérapeute.
Avec Marie-Laurence Côté, la fée du sommeil et consultante en sommeil certifiée pour les 0-12 ans, on jase de routine, de techniques d’endormissement et de solutions pour les parents de tout-petits.
Comment composer avec un horaire de travail atypique, avec Martin Cloutier, animateur de l’émission du matin à CKOI depuis plus de 10 ans.
Dans ce premier épisode, on fait le tour des mythes et réalités entourant le sommeil avec Maude Bouchard, Neuropsychologue et directrice de recherche et de développement à la clinique HALEO.
- Bande-annonce
On le sait, le sommeil est très important pour une hygiène de vie équilibrée. Pourtant, énormément de gens éprouvent des difficultés à dormir. Dans ce podcast, on aborde les différents enjeux entourant le sommeil et on essaie d’apporter des solutions pour aider les gens à retrouver des nuits satisfaisantes.
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